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¿Tiene problemas con la digestión de las bacterias El hambre no es sólo “en la cabeza”. Parte de ello se inicia y lo que está sucediendo en el tracto digestivo. comida de estilo crea un hábitat para las bacterias curl araña, a la vez útil y perjudicial. Los científicos lo llaman el ecosistema. El problema […]

Series Extendidas: Construye Músculo Bajo Tensión

La recuperación no requiere menos atención que la formación Una vez más, el valor de recuperación no puede ser sobreestimada. Mediante la planificación de su tiempo fuera del gimnasio deben ser tratados con la misma atención, así como la planificación de la formación. Va a progresar siempre y cuando no es un descanso adecuado. De […]