peso muerto rumano

Peso Muerto Rumano

El peso muerto rumano con barra, o tracción en las piernas rectas, es uno de los ejercicios más eficaces para el desarrollo de los músculos de la cintura, la parte posterior del muslo y los glúteos. Como de costumbre aunque es bastante eficaz también puede traer lesiones. Para entrenar con este ejercicio debe ser tratado […]