VÍDEO: ¿El Bombeo Muscular Es Bueno Para Ganar Masa?

Usted acaba de entrenar a sus bíceps y mirar enorme, lleno y a punto de explotar. Seguro que se ve bien. Y se siente bien. Pero, ¿es el bombeo muscular (bombeo) sólo una extra estética o fitonica realmente contribuye al crecimiento de los músculos? En este video, nuestro entrenador Mauricio aclara todas sus dudas sobre el […]

Creatina: Todo Lo Que Debes Saber

Siempre ir al gimnasio con un plan fitonica preparado de la formación. Siempre. Seamos realistas: los que están en la zona de pesas, rara vez creatina amable y cumplir con las reglas de conducta en el gimnasio. Si en una sala llena de gente, a menudo es difícil encontrar una posición en cuclillas postura clara, o al […]