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¿Por Qué No Funcionan Los Suplementos Para Ti?

¿Funciona la nutrición deportiva para el aumento de peso. Mitos y concepciones erróneas Casi todos los culturistas utilizan para ganar peso. Y todo el mundo está tratando de fitness suplementos aprender más sobre esto. Cuántos libros, artículos en revistas culturológicas y en la web se dedican a este tema. Todo el mundo que entiende la teoría […]

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Creatina: Mitos Y Verdades

¿Qué es la creatina? La creatina es una molécula sintetizada por el cuerpo a partir de la suplementos de creatina limentación o la nutrición deportiva y almacena energía en forma de fosfato de creatina. Durante el ejercicio, el fosfato de creatina da su energía a las células. Debido a esto, la creatina es un suplemento deportivo popular para aumentar la […]

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Agujetas Musculares: Todo Sobre El Dolor Post-Entreno

A los atletas estadounidenses les gusta usar la expresión “sin dolor, sin ganancia”, traducido como “sin dolor no hay resultado”. Cuánto  es bueno entrenar con agujetas verdad y qué clase de dolor significa – requiere explicaciones. El dolor en los músculos después del programa de entrenamiento es una cosa desagradable en sí mismo. Además de las molestias, también […]